全生命周期的脑健康

涵盖五大人生阶段

父母在受孕前的健康状况和生活习惯会影响宝宝未来的脑部发育。孕前营养管理、规律体检与科学作息，为胎儿神经发育打下坚实的基础。

母亲在孕期的身体和情绪健康对胎儿大脑的健康发育至关重要。规范化产检、合理的营养摄入以及压力管理有助于保护母亲和胎儿。

童年期是学习、情感成长和社会发展的关键期。安全的环境、免疫接种以及积极的养育方式为终身脑健康奠定坚实基础。

均衡的生活方式：健康饮食、锻炼以及压力控制，能使大脑保持敏锐，并降低许多神经疾病的患病风险。

定期体检、早期发现诸如痴呆症等疾病，保持社交活跃有助于在晚年保持独立生活能力和生活质量。

在脑健康问题发生前进行干预。这包括良好的营养、免疫接种、降低风险因素（如吸烟）以及在人生的各个阶段提供清晰的脑健康科普教育。

早期发现和及时治疗。定期筛查、体检和及时的医疗干预，能发现最早期的脑健康问题，从而改善结果，并降低长期损害的风险。