当你听到强迫症这个词，你可能会想到某人离开家时反复的检查门窗是否关好，或反复的洗手，但实际上强迫症表现的可能更加微妙，下面就让我我们了解一下吧！

什么叫强迫症？

又称强迫性神经障碍，是一种以反复、持久出现的强迫思维和（或）强迫行为为基础特征的精神障碍。强迫思维是以刻板的形式反复进入患者意识领域的表现或意向，强迫行为则是反复出现的刻板行为或仪式动作。患者明知这些思维和（或）动作没有现实意义、没有必要、多余；患者有强烈的摆脱欲望，但去无法控制，因而感到十分苦恼。

强迫症患者表现？

强迫观念：强迫思维、强迫性穷思竭虑、强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆、强迫意向

强迫动作和行为：强迫检查、强迫洗涤、强迫性仪式动作、强迫性询问。

强迫症给人带来哪些危害？

1.学习效率下降，工作效率降低，社会生活受到影响。

2.因具有强迫观念和强迫行为，人际关系紧张。

3.强迫症持续时间较长，可导致社会功能下降及精神衰退等

4.家属及患者内心煎熬。

缓解强迫行为的小妙招？

1.学会转移注意力，当出现强迫观念时，去接受它，可以带着症状生活，而不是盲目的陷入和症状争斗。

2.保持心情平静，尽量不去多想，培养幽默，来松弛神经。

3.当患者学会转移注意力，让自己的思维从死胡同里走出来，就可以进行第二步，尝试理解强迫症背后的原因。

以上方法如果没有给您带来帮助，请您尽快到正规医院接受正规、系统的治疗。