“良好睡眠 健康之源”—世界睡眠日主题系列活动之警民互动

近年来，基层公安民警的压力越来越大。工作时间长、工作强度大、工作责任重、执法要求严等都是压力的来源。由此，民警的心理压力带来的睡眠健康问题较为突出，甚至还影响到他们的身体健康，造成高血压、冠心病等慢性疾病。重视民警的睡眠健康状况，及时缓解、疏导民警的心理压力，成为社会关注的一项重要课题。

3月21日，正值世界睡眠日之际，我院组织院内专家——精神科主任医师黄文忠主任前往淮安市公安局清江浦分局，为近60名一线警员开展健康睡眠科普活动。

黄文忠主任首先采用授课形式，以“睡眠障碍科普”为主题多角度进行了深入浅出、生动形象地讲解。他向在座的警员介绍了多种睡眠障碍，详细分析心理压力给他们带来的睡眠问题，引导大家正视且科学看待睡眠问题，从而学会真正做到自我调节。

睡眠医学科护士长牟甜甜则为大家介绍了我院睡眠医学中心住院环境、多导睡眠监测及多功能失眠治疗仪、中医特色理疗等非药物治疗失眠方法！睡眠中心的医务人员免费开展的中医特色疗法—耳穴压豆，吸引了众多在场民警的踊跃参与。

此次警民互动活动，让大家在岗位上享受到了中医特色疗法和健康教育，受到了全体干警的一致好评。他们表示，将以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中，为强力推进公安各项工作凝聚更多力量。

拟稿人：张薷心

审核人：白耀刚    丁华珍

发布人：汪   洋