冬日骤冷谨防抑郁症
发布日期:2017-01-20       打印本页 关闭窗口 返回顶部
冬日骤冷谨防抑郁症
    市区某高校的小王近来一直比较“郁闷”,虽然上大学一个学期了,他似乎尚未完全适应,整日郁郁寡欢。在他眼里,生活就是一片灰色,经常入睡困难,早醒。平日不善于与同学相处,寡言少语,总是觉得心里很压抑,没什么事情能激起自己的兴趣。学习上也是力不从心,勉强应对。万般无奈之下,他趁寒假来到市三院医学心理科门诊寻求帮助。心理科医生诊断其患上了抑郁症。
近日,天气骤冷,笔者在淮安市心理咨询中心、市第三人民医院心理科门诊看到,前来咨询的患者络绎不绝。据门诊医生介绍,近来前来咨询的抑郁症患者明显增多。常在室内工作的人,尤其是女性以及老人,比一般人更容易产生冬季抑郁症。
    抑郁症,是现代社会中激烈竞争带来的一种心理障碍。其表现有情绪低落、注意力不集中,做什么事都提不起精神、工作能力下降或有心悸心慌,失眠多梦,胸痛腹胀等种种不适之症。抑郁症在我国的患病人群近年来呈上升趋势。人的大脑里有种腺体叫松果体,对阳光十分敏感,它通过神经纤维与眼睛相联系,当太阳光强烈时,松果体受到阳光的抑制,分泌激素减少,而当阳光强度降低时,松果体兴奋,分泌出的激素就多。这种激素有调节人体内其他激素含量的“本领”。当它分泌多时,人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌减少,在细胞中的浓度降低。这两种能唤起细胞兴奋的激素养活使得细胞变得不活跃,人就会处于抑制状态,情绪低沉,感觉疲惫。这对于许多原本就患有顽固性失眠、抑郁症的患者来说就更是雪上加霜了。
    据市三院医学心理科主任医师杨海英介绍,抑郁症是一种危害人类身心健康的严重疾病,它实实在在的存在于我们的生活中。其常见症状有兴趣丧失、无愉快感;精力明显减退或无原因疲乏感;精神运动性迟滞或激越;自我评价过低、自责,或有内疚感;联想困难或自觉思考能力显著下降;反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;食欲降低或体重明显减轻;性欲明显减退等。
    据统计,全世界有10%的人在一生中的某个阶段发生过抑郁症,女性比男性患抑郁症的可能性高2倍,可高达25%。任何人都可能患抑郁症,包括那些生活美满的人。2/3的抑郁症患者曾有自杀想法,15%-25%有自杀行为。
    杨海英也提醒广大市民,抑郁症不是不治之症。只要给予正规系统地治疗,超过80%的患者可以完全痊愈,恢复正常。如不治疗,可能会迁延数月甚至数年,导致生活质量下降,社会功能降低,甚至危及生命。抑郁症症状有轻有重,重度抑郁症则要通过药物治疗和心理治疗,患者切不可自行停药。社会、家庭对有抑郁症症状的朋友多进行鼓励、不要冷落他们。同时每个人对于自己的精神状态,也要正确地认识。
 
                                                                       (丁华珍)
 

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